Yoga

Durch Yoga fließt du durch kraftvolle Sequenzen, stärkst deine Körpermitte und übst dich in Balance. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden in Einklang gebracht und durch kontrolliertes Atmen verbesserrt sich deine Konzentration. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und eine gleichzeitige Haltung innerer Gelassenheit.Mit der Schlussentspannung schöpfst du neue Energie.